2008年7月アーカイブ

入社面談がお一人あり、今週中にお返事を頂けることとなりました。
ぜひ、良いお返事を頂けますよう、宜しくお願い致します。

基礎代謝量ってどんな計算式なんだろうと、サイトを検索してみたところ、今はダイエット関係のホームページが沢山あるんですね。
その中で、下記が一番細かい計算式のように思います。
66.47＋(13.75×体重kg)＋(5×身長cm)－(6.76×年齢)

自動計算が出来るサイトでは、こんな感じのところが多いようです。
男性：66＋(13.7Ｘ体重kg)＋(5.0Ｘ身長cm)－(6.8Ｘ年齢)
女性：665＋(9.6Ｘ体重kg)＋(1.7Ｘ身長cm)－(7.0Ｘ年齢)
これで計算すると、私は 1,547kcal になります(笑)。

では、生活に必要とされるカロリーはどの位かというと、基礎代謝量に下記のカッコの数字を掛けると近いようです。
1.デスクワークが中心で、運動も殆どしていない（1.2）
2.デスクワークだが、１時間位は動き回っている（1.3）
3.デスクワークだが、２時間位は動き回っている（1.5）
4.３に該当する人が、１時間位は軽いトレーニングをしている（1.7）
5.肉体労働をしていて、１時間位は激しいトレーニングをしている（1.9）

私の場合、1,547kcal を基礎代謝量とすると、
１のケース 1,856kcal
２のケース 2,011kcal
３のケース 2,321kcal
４のケース 2,630kcal
５のケース 2,939kcal
となるので、1,547kcal は必ず摂って、2,011kcal 以下にはしたいところです。

では、最近の私(笑)はどの程度のカロリーを摂っているかというと、
朝食：約 450kcal らしい
昼食：おむすび１個（150～250kcal）、SOYJOY １本（131kcal）、黒烏龍茶
夕食：おむすび１個（150～250kcal）、SOYJOY １本（131kcal）、日本茶
晩酌：甘酒（81kcal）、日本酒１合（190kcal）
間食：各種お菓子(笑)（約 200kcal）
ということで、1,483kcal～1,683kcal となり、ちょっと低目ですね。
だけど、おむすび１個多いだけで、お菓子１個多いだけで、逆に多過ぎてしまうんですよね。
難しいものです。
もっとも基礎代謝量は体温、筋肉の量や質などにもよるそうなので、数字はあくまでも目安ですね。
なので毎日の体重測定で、自分なりに把握したいところです。
ところが体重も数日間変らなかったり、一度に沢山落ちたりで、分かり辛いのですよね(笑)。

まぁ、何よりも基礎代謝を高める努力をしなければですよ。 ＞ 自分(笑)

入社面談／社員面談の可能日時ですが、現在、下記のようになっています。
ご連絡のほど、宜しくお願い致します。

7/2 10:00-12:00
7/3 13:00-14:00,15:00-18:00
7/4 13:00-16:00,18:00-19:00
7/7 13:00-16:00,17:00-18:00
7/8 10:00-18:00

午後は定例会議がありました。
内勤者も増えたので、会議は日中に行うことになりました。
月曜は営業会議で、金曜は教育会議です。

大手 SIer 様のご来社がありました。
３年振りの再会で、嬉しかったですねぇ。
今後とも、宜しくお願い致します。

そういえば、昨日は１年振りに取引先の社長さんからお電話を頂きました。
私も気になっていたので、何度もお電話をしようと思いつつ、１年が経ってしまいました。
１年間、現場に入っていたとのこと、知らなかったのでビックリしました。
今後とも、宜しくお願い致します。

今週の金曜日は、勉強会は御座いません。
懇親会は新人歓迎会です。
皆さん、ご参加の程、宜しくお願い致します。

このブログの６月のアクセス数ですが、26,577 件でした。
いつも有難うございます。


いつもはコップ酒ですが、たまには趣向を変えてみようと、一合枡を使ってみました(笑)。


【数年前の正月に、長瀞の旅館で頂いた枡です】


入社面談／社員面談の可能日時ですが、現在、下記のようになっています。
ご連絡のほど、宜しくお願い致します。

7/3 13:00-14:00,15:00-18:00
7/4 13:00-16:00,18:00-19:00
7/7 13:00-16:00,17:00-18:00
7/8 10:00-18:00
7/9 16:00-18:00

本日の入社面談では、お一人が決まり、８月４日からとなりました。
宜しくお願い致します。

６月16日以来、外食したのは一度だけ（21日 日曜）でしたが、今日は久々に外食をしました。
しかも、たっぷり(笑)。
会社帰りに近くで食べて、上野駅まで歩こうと思ったのですが、結局、上野駅まで来てしまって(笑)、粋家のつけ麺＋餃子にするか、いろり庵で蕎麦＋αにするか迷ったあげく、いろり庵にしました。


【いろり庵御膳】

「おろしイクラ」は、さっぱりしていて美味しいですね。
スダチの効果か、生臭さが全く無くて、イクラの旨味だけを味わえました。


明日の懇親会は、新人歓迎会です。
皆さん、ご参加の程、宜しくお願い致します。

入社面談／社員面談の可能日時ですが、現在、下記のようになっています。
ご連絡のほど、宜しくお願い致します。

7/ 4 13:00-15:00
7/ 7 13:00-16:00,17:00-18:00
7/ 8 10:00-18:00
7/ 9 16:00-18:00
7/10 11:00-18:00

入社面談がお一人あり、今月中旬までに、お返事を頂けることとなりました。
是非、良いお返事を頂けますよう、お願い致します。

入社３年目ヒヤリングが、お一人ありました。
ただ、内勤者なので、質問する前に応えるんですよね(笑)。

懇親会は賑やかでしたね～。
私と専務は殆ど応接室で、社員達と面談していたので、新入社員の自己紹介を聞きそびれてしまいました(笑)。


昨晩はガッツリ食べたので、体重が増えたかと思いましたが、今朝は３日連続で変わらず、70.6kg でした(笑)。
帰宅後のシットアップとエアロバイクが効いたのでしょう。

　

下の写真は10年前に買ったルームランナーですが、故障もせず、今でも快調に動きます。
ただ、通勤でなるべく歩くようにしているので、私は使っていません。
エアロバイクの方が、音が静かで良いんですよね。
テレビが聞けますし。




入社面談／社員面談の可能日時ですが、現在、下記のようになっています。
ご連絡のほど、宜しくお願い致します。

7/ 7 13:00-14:00,17:00-18:00
7/ 8 10:00-18:00
7/ 9 16:00-18:00
7/10 11:00-18:00
7/11 14:00-16:00,17:00-19:00

ネジバナがほぼ満開となりました。
先日も書きましたが、去年は２本、今年は４本です。



その隣でグラジョーラスが咲き始めました。
去年は１本でしたが、今年は右隣にあと２本、蕾が伸びています。



こうやって毎日ブログを書いていると、前年と比較が出来て良いですね。
この歳で日記を書くとは思いませんでしたが(笑)。

午前中は８ヶ月振りに整体に行きました。
どこがどうという訳ではありませんが、なるべく月に一度は通うつもりでいて、８ヶ月が経ってしまいました(笑)。

午後は昼寝をし、夕食は「とんでん」に出掛けました。
わずか 477kcal のヘルシーメニューにしました。



右上の大きな器は茶碗蒸しです。
グラタンとか、茶碗蒸しのように温かいものは良いですね。
なぜか幸せな気分になります(笑)。


入社面談／社員面談の可能日時ですが、現在、下記のようになっています。
ご連絡のほど、宜しくお願い致します。

7/ 7 13:00-14:00,17:00-18:00
7/ 8 10:00-15:00,16:00-18:00
7/ 9 16:00-18:00
7/10 11:00-18:00
7/11 14:00-16:00,17:00-19:00

今日も暑かったですね。

お昼はロイヤルホストで、「夏のピリ辛サラダ麺」を頂きました。
麺は蒟蒻で、わずか 323kcal です。



夕飯は武平で、いつもの「世界最強の冷麺」を頂きました。
一緒に「武平レタス」を頼んでみました。



レタス２枚の下はサニーレタスが詰まっていて、マヨネーズとガーリック風味のドレッシングの二通りで楽しめます。


ここ数日間、上野駅も警察官が大勢で警備していましたが、洞爺湖サミット、いよいよ明日からですね。
洞爺湖は10年前に旅行会社のツアーで行ったことがありました。
また行ってみたいもんです。
そんなことはともかく(笑)、是非、実りあるサミットになって欲しいですね。
個人的に関心が強いのは、地球温暖化対策と原油高問題ですが、証券取引税・先物商品取引税の導入も合意されるのでしょうか。
温暖化対策は一番の議題であるべきでしょうが、世界経済というか、景気のことを考えると、サブプライムローン問題・原油高問題を生んだ？証券化ビジネスに対しても、なんらかの対策がありそうですよね。
温暖化対策にしたって、排出量取引がマネーゲームになったら、またやっかいな問題に発展しかねないですね。


今、8チャンネルでF1が始まりました。
雨のシルバーストーンですね。
雨の中嶋、息子はどうだろう。
F1もハイブリッドになったら、トヨタは強いのかな(笑)。


入社面談／社員面談の可能日時ですが、現在、下記のようになっています。
ご連絡のほど、宜しくお願い致します。

7/ 7 13:00-14:00,17:00-18:00
7/ 8 10:00-15:00,16:00-18:00
7/ 9 16:00-18:00
7/10 11:00-18:00
7/11 14:00-16:00,17:00-19:00

朝から雨降りでしたね。
昨日、洗車用のバケツ、ブラシ、洗剤を新調しました。



早速、使おうと思いましたが、時間がなくて使えませんでした。
正解でしたね(笑)。

本日の入社面談では、お一人が９月１日からとなりました。
宜しくお願い致します。


入社面談／社員面談の可能日時ですが、現在、下記のようになっています。
ご連絡のほど、宜しくお願い致します。

7/ 8 10:00-15:00,16:00-18:00
7/ 9 16:00-18:00
7/10 11:00-16:00,17:00-18:00
7/11 14:00-16:00,17:00-19:00
7/14 10:00-16:00,17:00-18:00

朝から小雨でした。
梅雨が明けるのは、いつ頃でしょうね。
上野駅から外へ出たら良い天気で、暑いくらいでした。
黒の長傘は会社に置いてあって、折りたたみ傘はバッグの中ですが、家を出るときに雨が降っていると、折りたたみ傘を使う気にはなれないので、結局、ビニール傘で出掛けます(笑)。
多少面倒臭くても、折りたたみ傘を使うようにしないと・・・。

社内の観葉植物のメンテナンスは、業者様にお願いしていまして、３本の観葉植物を時々変えてくれます。
今日は私の好きなアレカヤシを持ってきてくれました。




入社面談／社員面談の可能日時ですが、現在、下記のようになっています。
ご連絡のほど、宜しくお願い致します。

7/ 9 16:00-18:00
7/10 11:00-16:00,17:00-18:00
7/14 10:00-16:00,17:00-18:00
7/15 10:00-18:00
7/17 10:00-18:00

今朝は傘が要らない程度の小雨だったので、ビニール傘は持たずに出掛けました(笑)。

午前中は取引銀行に寄って納税してから出社しましたが、会社に着いたらお電話があり、近々お会いしたいとのこと。
今日、行ったのに(笑)。
ご担当にお声を掛ければ良かったです。

午後は水曜日なので、定例会議がありました。

夜は産業医の先生とご面談しました。
カウンセリングの先生もご同席頂き、有難う御座いました。

鼻水が出て、鼻がムズムズしたので、今日はガッツリ食べようと思い、福萬年で「海鮮とアスパラあんかけチャーハン」を頂きました。



「榛名の地酒 夢二ものがたり」が飲み終わったので、「渓流 朝しぼり」を買おうと思いましたが売って無く、「國盛 蔵出し にごり酒」を買ってきました。



「もろみの香りとまろやかな口あたり すっきりとしたのど越しを味わえる 國盛蔵自慢のにごり酒なり」と書かれています。
甘口で美味しくて、つい飲み過ぎてしまいました(笑)。


入社面談／社員面談の可能日時ですが、現在、下記のようになっています。
ご連絡のほど、宜しくお願い致します。

7/10 11:00-16:00,17:00-18:00
7/14 10:00-16:00,17:00-18:00
7/15 11:00-18:00
7/17 10:00-18:00
7/18 14:00-16:00,17:00-18:00

梅雨だから仕方がないのかも知れませんが、雨が多いですね。
もっとも梅雨が無かったら水不足になる訳で、大切な季節でもありますね。
梅雨の有難味を感じましょう(笑)。

大手SIer様のご来社がありました。
私が10歳の頃に設立された会社様です。
凄い歴史ですね。
今後とも宜しくお願い致します。

明日は懇親会が御座います。
勉強会はＫＤ君が担当で、内容は「株取引の基礎（ちょっとだけヨ）」だそうです(笑)。
宜しくお願い致します。


入社面談／社員面談の可能日時ですが、現在、下記のようになっています。
ご連絡のほど、宜しくお願い致します。

7/14 10:00-16:00,17:00-18:00
7/15 11:00-18:00
7/17 10:00-18:00
7/18 14:00-16:00,17:00-18:00
7/22 10:00-14:00,15:00-18:00

もう懇親会が終わって、皆さん帰宅した頃ですね。
今日は高崎勤務でした。
考えてみると、私が懇親会に欠席したのは、初めてかも知れません。
皆さん、ご苦労様でした。
ＫＤ君の勉強会はどうだったでしょうか。
お疲れ様でした。

月に一度くらいは、このブログの「匿名ご質問フォーム」からご質問を頂くのですが、夕方はお返事のメールを書いていました。
ご質問、有難う御座いました。

夜は先ほどまで、「過去ログ」のページを更新していました。
4月以降のダイジェストをまとめてなかったり、内容とタイトルのミスマッチとか、直そう直そうと思いつつ、日が経ってしまいました。

これからお風呂に入って、私も一杯やります。
それでは!

入社面談／社員面談の可能日時ですが、現在、下記のようになっています。
ご連絡のほど、宜しくお願い致します。

7/14 10:00-11:00,14:00-16:00
7/15 13:00-18:00
7/17 10:00-12:00,14:00-18:00
7/18 14:00-16:00
7/22 10:00-14:00,16:00-18:00

昨日は iPhone 3G が世界24ヶ国で、一斉発売となりましたね。
日本では徹夜組を含めると、1,500人も並んだお店もあったとか。
近日中には世界49ヶ国でも発売予定という事ですから、世界中で使う事になる訳ですね。
人気が一旦下火になっていたアメリカでも、新機種の人気は高いと聞きます。
私も携帯電話とは別に、使ってみたいと思っていますが、並ばずに買いたいですね(笑)。

親戚に遊びに行ったら、日本酒を２本頂きました。
赤城山です。


【本醸造 吟醸 赤城の郷 男の酒 龍州】

箱に「名月赤城山」の歌詞が書かれています。

男ごころに男がほれて 　いきがとけあう赤城山 　すんだ夜空の 　まん丸月にうき世 　横笛誰が吹く

私は一行目だけ知っていました。
なんで知っていたんでしょう(笑)。
父親が酔って歌っていたのか、東海林太郎がテレビで歌ったのか、今となっては分かりません。
最近では、氷川きよしも歌っていたんですね。
ちなみに国定忠次を題材した詩です。

今日も暑かったですね。
シットアップやエアロバイクでも、良い汗をかきました。
そういえば、体重が久々に 70kg を割りました。
63kg までは、遠い道のりですが(笑)。

午前中は、葦簀を取り付けたり、換気扇の掃除をしたり、植木に水をやりました。
赤いグラジョーラスはもう枯れてしまいましたが、その隣の２本はピンクでした。


【咲き始めたピンクのグラジョーラス】

中古車買取業者に SLK230 KOMPRESSOR を持って行き、査定をしてもらいました。
実は、少なくとも今年いっぱいは、振動の少ない車が一台必要になったのです。
RX-8 も SLK も足回りは純正ですが堅めなので、2シーターのSLK を買い替えることになった訳です。

代わりに買ったのは中古のセルシオで、エアサスのタイプです。
他のベンツやアウディも考えてみたのですが、以前、シーマを２台とマジェスタを乗り継いでいた頃のことを思い出すと、『日本で乗るのだから、乗り心地優先なら、日本の大型車の方が良いんじゃないか』と思ったのです。
知合いの知合い(笑)の近所のセルシオ専門店で購入した車は、年式は平成13年7月ですから、当社を設立して5ヶ月目に誕生した古い車です。
しかし走行距離は 24,000Km と少なく、私が乗っていた３台の大型車とは、比べものにならない進化を遂げています。
当り前ですが(笑)。
この時期に大型車というのも何ですが、当時はプリウスに次ぐ「超-低排出ガス車」に認定されていたようで、燃費の方も結構良いようです。
それに、今だからこそ安く手に入りますし、中古車買取業者も頑張ってくれて、出費もかなり抑えられました。
だからこそ、思い立ってから一日で、売りと買いが成立したのですが(笑)。
納車は今月の下旬になりそうです。

早盆の迎盆でお寺に行ってきました。
その後、中古車買取業者に SLK を出しに行き、台車のディオンで帰ってきました。

「國盛 蔵出し にごり酒」が飲み終わったので、昨日頂いた「赤城山」を飲み始めました。
やはり「赤城山」が一番旨いですね(笑)。
私の場合、どうも辛口とは思えなくて、好物の甘口に感じるのですよ。


入社面談／社員面談の可能日時ですが、現在、下記のようになっています。
ご連絡のほど、宜しくお願い致します。

7/14 10:00-11:00,14:00-16:00
7/15 13:00-18:00
7/17 10:00-12:00,14:00-18:00
7/18 14:00-16:00
7/22 10:00-14:00,16:00-18:00

CCNA の合格者が、92名になりました。
100名まで、あと一歩ですね。
ネットワーク事業部全体の取得率は、66％を超えました。

本日の入社面談では、お一人が、今週中にお返事を下さることになりました。
是非、良いお返事を頂けますよう、宜しくお願い致します。

午後は営業会議がありました。

無性に辛いラーメンが食べたくなって、久々に「天天」に行きました。
おばちゃんは、相変わらず明るくて良い感じです(笑)。
スープは辛くて、殆ど残してしまいました。
ペットボトルに入っている飲み放題の烏龍茶を飲みながら、なんとか豆腐と麺は食べきりました。
サービスのザー菜も、超塩っぱいので食べませんでしたが、餃子は皮が厚めで食べ応えがあり、ジューシーで美味しいです。


【麻婆ラーメンと餃子】

炭水化物で太るタイプなので、明日の体重測定が気になりますが、70kg を割ったことだし、三歩進んで二歩さがるってことで(笑)、まぁ良いかと。
その分、今日は多目に運動をしました。
汗をかくと、翌日に会社に行ってから「身体が調子良いなぁ」と感じます。
だから続くんですが、怪我とか、何かしらで中断しちゃうと、また止めてしまうんですよね(笑)。

お知合いの社長から、今年も美味しい焼酎が届いていました。
いつも有難う御座います。


【明月 宮崎県の有名な芋焼酎です】

左が黒麹で、右が白麹のセットです。
今日は早速、黒麹を頂きました。
日本酒ばかり飲んでいると、芋焼酎独特の香りを感じますね。
味はなんとなく、上等なウィスキーを頂いているように感じます(笑)。

入社面談／社員面談の可能日時ですが、現在、下記のようになっています。
ご連絡のほど、宜しくお願い致します。

7/15 13:00-18:00
7/17 10:00-12:00,14:00-18:00
7/18 14:00-16:00
7/22 10:00-14:00,16:00-18:00
7/23 10:00-12:00,15:00-18:00

CCNP の 1/4 以上を取得した社員は、６名になりました。
今年の９月以降は、毎月増えていくのではないかと思います。

開発系の経験者から、ご応募を頂きました。
有難う御座います。
当社の社員もインフラ系の業務の中で、ORACLE、SQL、Shell、VB、VBA、Perl などを使い「次案件ではチャンスがあれば、開発系もやってみたい」という社員が何人かいます。
ネットワークに特化しつつも、『いつかは開発系も増やしたい』と考えているので、新たな楽しみが、自然に増えてきた思いです。
そういえば、先月の懇親会だったかな、開発系の社員から、「プログラマも増やして下さい」と言われておりました(笑)。
開発系は経験がないと難しいので、当面は経験者のみの採用となりますが、いずれはネットワーク系のように、採用・教育・稼働という流れを創りたいと思います。

本日の入社面談では、お一人が、８月４日からとなりました。
宜しくお願い致します。

ヤマダ電機で iPhone 3G を買おうと思ったら、在庫が無く、予約も出来ない状況とのことでした。
そこで、以前から欲しかったモノを買って帰りました。
ヤマダ電機から月極の駐車場まで徒歩３分ですが、25kg のモノ(笑)は重かったぁ。
明日は早盆の送盆でお休みなので、色々いじってみようと思います。
さて、なんでしょう(笑)。

入社面談／社員面談の可能日時ですが、現在、下記のようになっています。
ご連絡のほど、宜しくお願い致します。

7/17 10:00-12:00,15:00-18:00
7/18 14:00-15:00
7/22 10:00-14:00,16:00-18:00
7/23 10:00-12:00,15:00-18:00
7/24 10:00-18:00

今日は早盆の送盆で、お休みを頂きました。

ピンクのグラジョーラスが満開です。
その左側にピンクがもう一本、蕾が伸びてきました。
今年は4本ですね。



午前中は車関係の手続きを済ませ、午後はお墓参りです。
今年は他家と同じく、提灯は持って行きませんでした。
帰りにドラッグストアで買い物をし、夕飯は武平へ出掛けました。
いつもの「世界最強の冷麺」ではなく「緑野菜とチーズのサラダ」と「海鮮焼そば」を頂きました。

　

夜は昨日買ってきたモノ(笑)をセッティングして使ってみました。
EPSON の複合機 PM-T960 です。



MacBook Air の iPhoto のスライドショーが楽しくて(笑)、昔の写真をネガから取込むことにしたのです。

入社面談／社員面談の可能日時ですが、現在、下記のようになっています。
ご連絡のほど、宜しくお願い致します。

7/17 10:00-12:00,15:00-17:00
7/18 14:00-15:00
7/22 10:00-14:00,16:00-18:00
7/23 10:00-12:00,15:00-18:00
7/24 10:00-18:00

YAHOO! ニュースで知りましたが、14日時点のレギュラーガソリンが、１リットル当り前週比 0.2円安の 181.3円だったとか。
販売競争の激化が背景だそうですが、16日のニューヨーク商業取引所（NYMEX）の原油先物相場も、米原油在庫の増加を受けて、３週間ぶりの安値とのこと。
原油は足りているのに高いだけですから、この夏をピークに、どんどん下がって欲しいですね。
景気も回復して欲しいし、魚も食べたいし・・・。

そういえば、私が中学生の頃に「原油はあと40年で無くなる」と、いわれていたと思います。
2010年頃ということになります。
ところが、石油鉱業連盟の去年の発表では、枯渇するまであと68年とのこと。
なんで延びていくのかというと、一言でいってしまえば「技術の進歩」ということなんでしょうが、絶対枯渇しないという極論もあるようです。
原油の生い立ちも、埋蔵量も、正確なところは分かってないらしいですね。
いずれにしろ、今は地球温暖化の方が大きな問題でしょうか。
昨日テレビで見ましたが、ハイブリッドエンジンの漁船もあるんですね。

タバコは値上がりするのかどうか分かりませんが、アメ横のジッポ屋さんで、タバコケースを買いました。



本日の入社面談では、お一人が、今週お返事を下さることになりました。
是非、良いお返事を頂けますよう、宜しくお願い致します。

入社面談／社員面談の可能日時ですが、現在、下記のようになっています。
ご連絡のほど、宜しくお願い致します。

7/18 14:00-15:00
7/22 10:00-14:00,16:00-18:00
7/23 10:00-12:00,15:00-18:00
7/24 10:00-18:00
7/25 10:00-16:00,17:00-18:00

今朝は悲しいお知らせがありました。
社員の皆さんも、驚かれたことと思います。
未だに信じられない思いですが、ご冥福をお祈り致します。

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午前中は直出して、千葉方面の大手 SIer 様をご訪問しました。
私の都合で、一週間遅れのご訪問となりました。
数年前にお取引があった大手様ですが、こちらの事業部様へお伺いしたのは初めてです。
今後とも、宜しくお願い致します。

午後は研修中の社員達と、４名ずつ面談をしました。
入社面談の後は接点が少なくなるので、久し振りにお話ができました。
もっともタバコを吸う人とは、喫煙室でよく雑談するのですが。

入社２年目ヒヤリングが、お一人ありました。
CCNA を取得後に、サーバ監視チームで１年が経ちます。
今後とも宜しくお願い致します。

今週は懇親会がないので、もう少ししたら帰ります。
来週25日の懇親会前の勉強会はＭＴさんが担当で、内容は「靴に関するあれこれ講座」です。
靴には私も興味があります。
宜しくお願い致します。


入社面談／社員面談の可能日時ですが、現在、下記のようになっています。
ご連絡のほど、宜しくお願い致します。

7/22 10:00-14:00,16:00-18:00
7/23 10:00-12:00,15:00-18:00
7/24 10:00-18:00
7/25 10:00-16:00,17:00-18:00

三連休の予定を変更したので、夜更かしをしましたが、いつもと同じ時間に眼が覚めてしまいました。

今日は朝から良く働きました。
包丁研ぎ、ファンヒータと除湿機のメンテと片付け、バスルームのカビキラーと掃除、納戸の片付け、旧複合機の片付け、空き瓶出し・・・。

夕飯は「とんでん」で「大雪山そばと特選鮨」を頂きました。



帰ってから寝てしまって、先ほど起きました。
久々にシットアップとエアロバイクはお休みです。

入社面談／社員面談の可能日時ですが、現在、下記のようになっています。
ご連絡のほど、宜しくお願い致します。

7/22 10:00-14:00,16:00-18:00
7/23 10:00-12:00,15:00-18:00
7/24 10:00-18:00
7/25 10:00-16:00,17:00-19:00

午前中はガソリンスタンドに行って給油したところ、初めて１万円を超えました。
ハイオク＠183円×55リットル＝10,065円
14日時点のレギュラーガソリンの全国平均店頭価格が、181.3円ですから、それからみれば安いと思いましたが、スタンドのオジサンは申し分けなさそうでした。

早速、pivot のスロットルコントローラー 3-DRIVE というのを注文しました。
mixi のコミュニティで仕入れた情報なのですが、コントローラー、ユニット、両面テープ、ギボシ類、取扱説明書のセットで、車種別専用ハーネスは別売となります。
どんなモノかというと、メーカ(本社は長野県松本市)のホームページでは下記のように説明されています。

3-DRIVE は電子式スロットル車のレスポンスを純正状態よりも鈍い ECO モードから鋭い加速のスポーツモードまで、お好みに応じて変更できます。燃費を節約したいときは ECO モードでエコ運転を、飛ばしたいときはスポーツモードで気持ちよく。走行場面に応じて SPORTS & ECO を切り換えられる次世代型スロットルコントローラーです。

アクセルを踏んだ時のスロットル開度が、ECO モードではノーマルより少なく開いていき、SPORTS モードではノーマルより多く開いていくようです。
単に燃料の流量をコントロールするだけだと思いますが、足で軽く踏んでもそれなりに流れてしまう燃料を、ECO モードではもっと微調整が効く訳で、結構、燃費は良くなるようです。
本当はアイドリング状態でスタートし、走り出してからアクセルを踏むのが燃費には一番良い訳ですが、踏まないと動き出さない車、あるいは後続車が気になる場合は、踏まない訳にはいかないので、そんな時にも便利なのかなと想像しています。
SPORTS モードにしたままで、知らない人が運転したら危ないですね。
降りる前にノーマルに戻しておく必要があるかと思います。
SPORTS モードが７段階、ノーマルモードを挟んで、ECO モードが５段階もあります。
勿論、私は ECO モードのいずれかを使うことになります。
来週が待ち遠しいです。

午後は妹家族がちょっと寄ってくれました。
その後、買物に行き、夕飯は「りんでんば～む」へ行きました。
高原サラダ、冷製ポタージュ、手作りパン(松の実、ゆず、くるみ)、ハンバーグのチーズ焼きイタリア風を頂きました。

　

ゆずの香りがするパンも美味しかったです。


入社面談／社員面談の可能日時ですが、現在、下記のようになっています。
ご連絡のほど、宜しくお願い致します。
ご応募は、ご応募フォームをお使い下さい。

7/22 10:00-14:00,16:00-18:00
7/23 10:00-12:00,15:00-18:00
7/24 10:00-18:00
7/25 10:00-16:00,17:00-19:00

湿度の高い一日でした。

先日亡くなられた社員の告別式に、専務と共に参列して参りました。
昨日の通夜にも大勢の社員が出席してくれたようですが、本日の告別式にも多数参列してくれていました。
思い遣りがあり、とても優秀な社員でもあったため、残念でなりません。
告別式の後に専務と残り、副住職と一時間あまり、お話をしてから帰りました。
ご冥福を、心よりお祈り致します。

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私は特に信心深いという訳ではありませんが、ブログには墓参りに行ったことを何度も書いているようです。
当り前といえば、当り前なのかも知れません。
お寺は真言宗豊山派で、奈良の長谷寺が総本山となります。
偶然にも今日お話をしたお坊さんも真言宗豊山派で、長谷寺で修行をされたとのことでした。
宗派別の寺院数の割合では、真言宗豊山派は22.1%もあるそうで、確かに多いと感じます。

明日、火曜日からＨＤ課長が復帰します。
また、ＳＪ君が内勤に入ります。
お二人とも、明日から宜しくお願い致します。

入社面談／社員面談の可能日時ですが、現在、下記のようになっています。
ご連絡のほど、宜しくお願い致します。
ご応募は、ご応募フォームをお使い下さい。

7/22 10:00-14:00,16:00-18:00
7/23 10:00-12:00,15:00-19:00
7/24 10:00-18:00
7/25 10:00-16:00,17:00-19:00

本日の入社面談では、お一人が、８月４日からとなりました。
宜しくお願い致します。

入社２年目ヒヤリングが、お一人ありました。
サーバ運用の業務に就いて、１年が経ちます。
既に新人教育や、移行計画のような、重要な仕事も任されています。
一年で随分、大きくなりました。
おからだもね(笑)。

当社には６つの内勤業務があります。
財務、人事、総務、教育、営業、社員支援室です。
財務、人事、総務は現在１人ずつ担当者がいて、総務は10月から２名体制となります。
教育、営業も２名体制です。
社員支援室は内勤者全員で対応してきましたが、今日からＨＤ前営業課長が、担当課長として専任することとなりました。
必要があれば、カウンセラーや産業医との橋渡しを行ったり、社員の皆さんと会社(特に営業)とのパイプ役であったりと、色んなケースが考えられます。
皆さん、ご協力のほど、宜しくお願い致します。

今日は暑かったですね。
昨日もそうでしたが、帰宅後に RX-8 のエンジンを切ったあと、電動ファンがフル回転していました。
やはりマツダで AutoExe のフロントノーズ、ボンネットフード、スポーツラジエターを付けようかな(笑)。


入社面談／社員面談の可能日時ですが、現在、下記のようになっています。
ご連絡のほど、宜しくお願い致します。
ご応募は、ご応募フォームをお使い下さい。

7/23 10:00-11:00,15:00-19:00
7/24 10:00-18:00
7/25 10:00-16:00,17:00-19:00
7/28 10:00-13:00,14:00-16:00
7/29 10:00-18:00

今日も暑かったですね。
耐え難いほどの蒸し暑さを溽暑というようですが、今週いっぱい続くのでしょうか。

午後は定例会議がありました。
７名も参加したのは初めてかも知れません。

夕方は入社３年目ヒヤリングが、お一人ありました。
官公庁にて、サーバ/ネットワークの監視及びヘルプデスクという守備範囲の広い案件に就いて、２年が経ちました。
今年の12月末で現業務が終了し、来年から新しい業務となります。


ローカルネタで恐縮ですが、高崎市と吉井町が、来年６月１日に合併とのことです。
お芋(笑)の形から"つ"の字になります。

　
【左：現市　右：新市】

入社面談／社員面談の可能日時ですが、現在、下記のようになっています。
ご連絡の程、宜しくお願い致します。
ご応募は、http://www.technocreation.com/をご利用願います。

7/24 10:00-11:00,13:00-18:00
7/25 10:00-16:00,17:00-18:00
7/28 10:00-12:00,14:00-16:00
7/29 10:00-18:00
7/30 10:00-12:00,15:00-18:00

昨夜の岩手県沿岸地震は、震度が６強もあったんですね。
高崎は３くらいでしょうか。
揺れの大きさから『震源地は北関東のどこかかな』と思いましたが、岩手と聞いてビックリしました。
大きな余震がないと良いですね。

スロットルコントローラですが、３日もすれば入荷する予定でしたが、車種別専用ハーネスの方が間に合わず、来月になってしまうようです。
燃費を良くする商品として、最近はかなり売れているとは聞いていましたが、みんな必死なんですね。

ホームページに「個人情報保護方針」と「採用応募者向け明示事項」のページを追加しました。

明日は懇親会があります。
勉強会はＭＴさんが担当で、内容は「靴に関するあれこれ講座」です。
宜しくお願い致します。


入社面談／社員面談の可能日時ですが、現在、下記のようになっています。
ご連絡の程、宜しくお願い致します。
ご応募は、こちらのフォームをご利用願います。

7/25 10:00-16:00,17:00-18:00
7/28 10:00-13:00,14:00-16:00
7/29 10:00-18:00
7/30 10:00-13:00,15:00-18:00
8/1　10:00-16:00

風がないと、熱い鉄板の上に居るような暑さでした。
汗を掻いたら水分補給は欠かせませんね。

夏だからという訳ではありませんが、時々辛いモノ、刺激の強いモノを食べたくなります。
昨日は帰りに陳麻家に寄って、坦々麺と焼き餃子を頂きました。



何回か食べましたが、甘辛いというのでしょうか、大変美味しいです。
麺も細くて硬く、私好みです。
ラーメンを食べた翌朝は体重が気になりますが、なんとか 69.8kg をキープしました(笑)。
そーいえば、13日間も変化がないなぁ。
こーいう時は、一気に落ちるんですよね。
（どうかな？）

数日前から、オフィスグリコ（置き菓子）が、二つになりました！



勉強会はＭＴさんが担当で、「靴に関するあれこれ講座」でした。
メンタルヘルス系の業者様との打合せがあって、私はちょっと遅れて参加しましたが、靴を買う場合の注意点など、元プロだった立場から色々聞かせて頂きました。
有難う御座いました。

只今、懇親会の真っ最中ですが、昨日の夜から鼻水が出ているので、私は早めに帰ることにしました。


入社面談／社員面談の可能日時ですが、現在、下記のようになっています。
ご連絡の程、宜しくお願い致します。
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7/28 10:00-11:00,14:00-17:00
7/29 10:00-18:00
7/30 10:00-13:00,15:00-18:00
8/1　10:00-16:00,17:00-18:00
8/4　10:00-16:00,17:00-18:00

午前中の涼しい内に草むしりをしましたが、全身汗だくになりました。
シャワーを浴びてから昼食をとり、その後は夕方まで昼寝しました。
木曜の夜から鼻水が出ているので、こんな時は牡蠣でも食べようかと思いましたが、源氏家族のメニューに無かったので、「うな重」と「かつ丼」を平らげました(笑)。
今日こそは、早く寝ます。

第一生命殿から何度か「お知らせ」が届いていますが、相互会社から株式会社に変わるんですね。
今までは、保険契約者を「社員」と表記していましたが、「株主」に変わるようです。
では、株券が貰えるかというと、現時点でいくつかサイトを検索してみると、保険契約者が約８５０万人もいるそうで、その内の約３１０万人に株式が割当てられ、他の約３２０万人には端株が割当てられて、現金で受領して頂く仕組みを検討中とのこと。
何も無しが２２０万人とのことです。
私はどうなるのでしょう(笑)。
契約期間は12年目だと思いますが、どうなることやら。
仮に３１０万人が株主になったとすると、株主数では日本で最大になるようです。
保険会社様は凄いですね。

喫煙室の喫煙システム（喫煙カウンター）ですが、一台増設することになりました。
一台のフィルター能力が４名までなので、今後は８名までとなります。
これで、気兼ねなく喫煙室に入って来れますね(笑)。


【これが二つになります】

入社面談／社員面談の可能日時ですが、現在、下記のようになっています。
ご連絡の程、宜しくお願い致します。
ご応募は、こちらのフォームをご利用願います。

7/28 10:00-11:00,14:00-17:00
7/29 10:00-18:00
7/30 10:00-13:00,15:00-18:00
8/1　10:00-16:00,17:00-18:00
8/5　13:00-18:00

金曜日に「ねんきん特別便」が届きました。
高崎に届いてしまったので、宅急便で東京本社に発送してきました。
段ボール２箱で、かなりの量です。
これを全社員に渡して、各自内容を確認して頂いて、会社に戻して頂き、１ヶ月以内にまとめて社会保険庁に返送することになります。
年金というのは定年退職した後のことですから、会社に年金のプロが居る訳ではないので、会社を通す意味が分かりませんが、通信費の節約でしょうか？
(こんなところで節約ですか・・・)
では何故、会社が負担するのでしょう？
平均年齢26歳弱なんですけど(笑)。
まぁ、定年間際の社員が居れば、感じ方は別なんでしょうね。
Ｑ＆Ａのような資料は入ってなかったので、分からないところは各自下記のホームページを見て頂き、それでも不安なら社会保険事務所で聞いて頂くことになります。
http://www.sia.go.jp/
皆さん、ご協力の程、宜しくお願い致します。

帰りに代車のディオンを中古車買取業者へ返しに行ってきました。
SLK を高く買ってくれた上に代車までお貸し頂き、有難う御座いました。
おまけにタクシーで帰ろうと思ったら、自宅までディオンで送ってくれました。
セルシオは来週納車されますが、ディオンのようなミニバンも、結構乗り心地が良いもんですね。
そういえば、義弟３人はアルファード、エリシオン、ＭＰＶと、みんなミニバンです。
私ならエルグランドかな。
中古のセルシオで充分ですが(笑)。

入社面談／社員面談の可能日時ですが、現在、下記のようになっています。
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7/28 10:00-11:00,14:00-17:00
7/29 10:00-18:00
7/30 10:00-13:00,15:00-18:00
8/1　10:00-16:00,17:00-18:00
8/5　13:00-18:00

朝から雨でした。
そういえば、昨日の夕立は凄かったです。
雷も北の方で鳴ってましたが、もの凄い豪雨でした。
スーパーで買物が終わり、外へ出ようとしたら、大勢の客が豪雨に足止めされてました。
夕立ですから、少し待てば止むのは分かってましたが、この後の用事を済ませて「篤姫」が見たかった(笑)ので、わずか10ｍ先に止めてある車まで行くために、売場に戻って傘を買い、車までやっとの思いで辿り着きました。
頭以外はずぶ濡れになったので、傘は要らなかったかもしれません(笑)。
帰りの道路も雨水が多くて、車内に入って来ないか、心配しながらの運転でした。

入社２年目ヒヤリングが、お二人ありました。
現場は異なりますが、お二人ともサーバの運用・監視を１年経験しています。
将来の目標もお聞きすることが出来ました。
出来ることから頑張りましょう。

帰りに福萬年で、「香りｕｐバター入り坦々麺」というのを頂きました。
バターのお陰で辛くはなく、スープは半分残しましたが完食？しました。
陳麻家の坦々麺とは違った（当然ですが）美味しさがありました。
麺は細くても柔らかく、焼きそば用の麺と同じかな？
それはそれで美味しかったです。



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7/29 10:00-11:00,13:00-18:00
7/30 10:00-13:00,15:00-18:00
8/1　10:00-18:00
8/5　13:00-18:00
8/6　10:00-13:00,15:00-18:00

今朝は涼しかったですね。
でも朝のうちだけで、10時には暑くなってましたが・・・。

厚生労働省の「職場におけるメンタルヘルス対策」の指針に従った形で、メンタルヘルスケアに力を入れている企業様が増えているようです。
当社でも、先日下記の２点についてブログにも書きましたが、
１．心療内科や精神科を専門とする産業医と契約を結び、
　衛生委員会を本格的に運営していく
２．カウンセラーとメンタルヘルス・プロデューサー契約を結び、
　同じく衛生委員会にもご出席頂く
これに加えて、
３．「こころの健康診断」
というのを実施する予定です。
社内には近々アナウンスがあるかと思いますが、社員の皆さんがストレスを溜めていないかどうか、それは仕事でか、プライベートでか、会社として何か対策が必要かどうか、皆さんが自分の状態を知る上でも、有意義な施策であると思います。


頂き物の日本酒、焼酎、ビールが飲み終わったので、「松竹梅 上撰 蔵付き半兵衛酵母仕込」を買って帰りました。
半兵衛とは、竹中半兵衛のことのようです。
「中辛・やや淡麗」とのことですが、スーパーでは「甘～中・濃厚～中」と表記されていたので買いました。
確かに「甘～中・濃厚～中」です(笑)。
安くて美味しいですね。
特撰でも、2,000円はしなかったと思います。



親戚から北海道のお土産に、「白い恋人」とともに「サッポロビールキャラメル」というのを頂きました。


【ほんのりビールの味がします】


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7/30 15:00-18:00
8/1　10:00-18:00
8/5　13:00-18:00
8/6　10:00-13:00,15:00-18:00
8/7　13:00-18:00

午前中は取引銀行へ寄ってから出社しました。
応接室で新任の支店長様とご挨拶をし、その間に予定納税の処理をして頂きました。
最近はどこへ行っても景気の悪さが話題になりますが、かなり厳しいとのお話しでした。
ただ、原油高、サブプライムローン問題については、何とか先が見えてきたのではないかと、明るい見通しは一致(笑)しました。
同業他社様も新規採用を控えてらっしゃるようですが、当社もホームページのみの求人となっています。
早く積極採用を再開したいものです。


スーパーでヨーグルト・リキュールというのを見付けてきました。
オレンジジュースやソーダで割ると美味しそうです。
私は水で割りましたが・・・。
スターバックスのコーヒーのリキュールも売ってました。
次回のお楽しみです。




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8/1 10:00-18:00
8/5 13:00-18:00
8/6 10:00-13:00,15:00-18:00
8/7 13:00-18:00
8/8 10:00-19:00

今日は家庭の事情でお休みを頂き、榛名山方面へ行って来ました。

自宅から車で僅か40分ですが、それでも涼しく感じます。

車といえば、29日にセルシオが納車されました。
SLK と殆ど物々交換(笑)で購入した、７年も前の古い車ですが、乗り心地は想像した以上に滑らかでした。
過去に乗っていた３台の大型車とは、やはり比べモノになりません。
今日は買い替えて正解だったと、実感しました。
７年も前に、こんな車が存在していたんですね。

　
【古くても走行距離は 24,000Km で、新車の様に奇麗です】

日本の大型車といえば、レジェンドの SH-AWD というのも凄いですよね。
「世界初の四輪駆動力自在制御システム」である SH-AWD は、前後輪への駆動力配分を70～30、後輪の左右への駆動力配分を100～0と制御します。
去年の６月18日の投稿で、20年位前に車はいずれ全て四駆になるだろうと思ったと書きましたが、ホンダ様の SH-AWD は、更に先をいく技術ですよね。
残念ながら今は新車のオーダーはストップしています。
どうやらマイナーチェンジがあるようで、エンジンを 3500cc から 3700cc へと排気量ＵＰするようです。
大型車でもドライバーズサルーンというのもホンダらしいですが、エンジンを無闇に大きくしないところも、ホンダらしいですよね。

明日は第一月曜日ですが、８月の入社日は４日なので、懇親会は御座いません。

入社面談／社員面談の可能日時ですが、現在、下記のようになっています。
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8/1 10:00-18:00
8/5 13:00-18:00
8/6 10:00-13:00,15:00-18:00
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